宣汉是感的土四川唯一的

土家族聚居区

建筑、饮食、受大深处服饰和民风民俗

皆具浓厚的巴山土家特色

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土家建筑

土家传统吊脚楼

只以木材为原料

采用榫卯技艺拼接部件

以穿斗式构建空间

便能搭建出结构坚固的房屋

黄连村吊脚楼

图片来源@和樂Harmony

随时代推移

为保证土家族人的居住环境

将土家木质风格

与现代建筑技艺融合

既有民族风情

也适合旅客体验居住

摄影/杨海鸿

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土家民俗风情

川东土家族薅草锣鼓

在长期田间劳作过程中

土家族人形成了一种

边打锣鼓边演唱的

民间音乐形式

——川东土家族薅草锣鼓

薅草锣鼓传承人在央视现场表演 周慧/摄

“文锣鼓”抒情平缓

“武锣鼓”喧嚣豪放

见景生情 现编现唱

歌词通俗易懂

唱腔带有川剧戏曲性色彩

冯瑞波/摄

作为国家级非物质文化遗产

川东土家族薅草锣鼓的传承

是重要而紧迫的一项任务

老一辈土家族人

肩负起这项重任

在山水间与后辈

传授着这一古老的艺术

宋万明/摄

土家余门拳

土家余门拳作为一种传统武术

是四川省级非物质文化遗产

属峨眉拳系的一个土著拳种

余门拳传承人——丁耀庭

80多种徒手和器械套路

100多种练功方法

40多种搏击散打招架

余门拳绝非花拳绣腿

而是历代土家人

强身健体与传承武术精神的

重要载体

张勇/摄

钱棍舞

钱棍舞是土家族一种传统表演艺术

因表演者使用的道具

用铜钱和竹棍制作而得名

三尺竹棍穿上24颗麻钱

表演时以钱棍敲打身体各部位

发出悦耳的响声

图片来源@四川文旅厅

古时的川人笃信铜钱的

撞击之声能够

驱邪降福 带来好运

于是钱棍舞流传至今

寄托着土家人对美好生活的向往

图片来源@海峡两岸艺术之窗

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土家服饰

土家族服饰款式

以俭朴实用为原则

宽松且衣短裤短

袖口和裤管肥大

土家族男子穿琵琶襟上衣

缠青丝头帕

女子穿着左襟大褂

滚两三道花边

下面镶边筒裤或八幅罗裙

图片来源@宣汉发布

衣边衣领绣上的花纹

绣工精美 色彩艳丽

采用"挑花"法

以“十”字联成线条或方块

再组合成花鸟鱼虫

是土家妇女智慧的结晶

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土家美食

宣汉土家族

深居大山之中

性格豪放爽朗

且热情好客

在重大节日或是友人到访时

往往以肉食招待

将原生态的肉用不同方法烹调

做成“土家八大碗”

烧白、蒸骨、蛋卷、大酥

小酥、喜沙、蒸肉、坨坨肉

甜咸搭配

口味丰富多样

让人大快朵颐

有肉就需有酒

土家酒

香甜醇厚 酒香四溢

痛饮一碗后将陶碗摔碎

大有豪放不羁的快意

又是“碎碎”平安的祝愿

宣汉土家族

生于发源地

流淌巴人血液

勤劳坚韧 善良淳朴

有薅草锣鼓的硬朗

也有对唱山歌的浪漫

这里的土家族人代代传承

在中国土家族谱系中

独树一帜且熠熠生光